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0 Comments

  1. 1

    Leser

    Zwei Fehler im ansonsten sehr guten Artikel:
    „Solarium kann ausgleichen“ „ausgewogene UVA/UVB-Mischung“
    Nein, garnicht. Bräunungsröhren haben einen niedrigen UVB-Anteil als Qualitätsmerkmal, unter 2%, da UVB nicht bräunt, aber für den Sonnenbrand zuständig ist. Im Solarium bekommt man also „garantiert“ kein Vitamin D.
    Es gibt medizinische Röhren, die nur UVB abgeben, (gegen Schuppenflechte etc.), die sind aber recht teuer. Und wenn man mit denen übertreibt, kann man sich heftig verbrennen.
    „ist das in Tabletten und Nahrungsergänzungsmitteln enthaltende Vitamin D in der Regel das Vitamin D2 (ergocalciferol)“
    Habe ich noch nicht gesehen, alle Vitamin-D Präparate, die ich kenne, enthalten Cholicalziferol (D3)
    Kurz zusammengefasst:
    „Eine ausreichende Versorgung der Bevölkerung mit Vitamin D würde die Gesundheitskosten in 17 europäischen Ländern insgesamt um unglaubliche 187 Milliarden Euro senken – bei nur 10 Milliarden zusätzlicher Kosten.“
    http://derstandard.at/?url=/?id=1237229074720
    Vitamin D3 gibt es durch UVB auf der Haut, aber bei uns nur mittags und auch das nur von Mai bis September.
    Der Körper kann Vitamin D gut speichern, für bis zu 8 Wochen.
    In der Nahrung ist zuwenig, außer man ernährt sich ausschließlich von fettem Fisch (Eskimos).
    Ersatzversorgung durch Bestrahlung mit UVB-Röhren (seid vorsichtig, Schutzbrille und erstmal nur 30 Sekunden pro Tag!)
    oder durch einnehmen, 2000 iU pro Tag ist meine Dosis der Wahl, z.B. das hier:
    http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_vitamin_d3_1?category_id=0&search_string=d3
    Die gesetzliche Lage ist so: Alles, was mehr als 3x so hoch dosiert ist, wie von der Gesellschaft für Ernährungsforschung empfohlen, gilt in D als Medikament mit Rezept- und Apothekenpflicht, die Einfuhr durch Privatleute ist verboten. Die Empfehlungen der GfE sind aber viel zu niedrig angesetzt, bei Vitamin D z.B. nur 400 IE, der Grund soll sein, daß so viel in einem Löffel Lebertran drin ist, und daß das lange Zeit die anerkannte Prophylaxe gegen Rachitis war. Internationaler Konsens ist 2000 IE pro Tag.
    Es gibt aber noch eine Lücke: was in einem EU-Staat frei verkäuflich ist, darf man in allen anderen auch kaufen, sofern man es aus diesem Staat bezieht. Also darf man tatsächlich Vitamin D3 mit 2000 IU nicht aus USA importieren (wird vom Zoll beschlagnahmt, kein Witz!), wohl aber das gleiche Präparat aus Holland oder England, denn dort gibt es keinerlei Einschränkungen für Vitamine und Mineralien.

    Reply
    1. 1.1

      lupo cattivo

      Korrektur : ich bin zwar noch am recherchieren, aber es gibt Solarien , die weit mehr als 2% UVB liefern,
      Ob die natürlich i.d.R. in Sonnenstudios zu finden sind, steht auf einem anderen Blatt , denn sie sind teurer und die Leute meinen eben braun = gesund
      erstaunlich ist nur, dass im Internet bei vielen Anbietern Angaben über UVA /UVB völlig fehlen.

      Reply
    2. 1.2

      staryarbat

      ..zB. Polen – die haben scheinbar nur UVB – nach 35 Jahren regelmässig Solarium (ausser 3 Jahre Griechenland ) verbrennt man sich in Polen mit 15 Minuten den gesamten Körper, habe aber gehört, dass es nun eine Art EU-Norm gibt und diese Bratröhren auch verboten werden.
      Persönliche Erfahrung – 3 Jahre Griechenland, Athen an der Küste, bis 45 Grad im Sommer, auch in der Mittagssonne (einsam) unterwegs, um 20 Jahre verjüngt, optisch und gefühlt, keinerlei Bewschwerden, Erkrankungen, Vitalität schier grenzenlos ( das täglich Meerbad wirkt untertsützend denke ich ) ….und nun, 6 Jahre Polen, wieder 20 Jahre gealtert, ständig müde, abgespannt und öfter kränkelnd, ohne richtig krank zu werden ( ausser kurz mal Hirntumor in der Zeit ) – nun werde ich das Gegenexperiment starten, ab Herbst 2. Wohnsitz wieder am Meer, mind. 30% der Zeit dort aufhalten, müsste mit den neuen Erkenntnissen aus dem internet, die ich zusätzlich anwenden werde, diesmal 30 Jahre und mehr bringen, befürchte, schon bald wieder eingeschult zu werden wenn ich so weiter mache..haha – LUPO, wann treffen wir uns dann zum Fisch futtern zwischen den Meerjungfrauen?

      Reply
      1. 1.2.1

        lupo cattivo

        Nein, die EU-Richtlnie legt (natürlich) fest, dass der Vitamin-D fördernde UVB-Anteil zukünfig 1% nicht übersteigen darf. Damit ist dann Sonnenstudio in dem Zusammnhang völlig sinnlos, da müßte man dann so 18 Stunden drinliegen. Daher geht nur Griechenland, Italien, Spanien, Türkei etc. um echte Sonne zu tanken.

        Reply
        1. 1.2.1.1

          H.Krueger

          Hallo,
          da hier doch jede Menge falsche Infos bezüglich des UVB Anteils einer Sonnenbank herumgeistern, möchte ich mal etwas Licht ins Dunkel bringen.
          Ein Solarium mit 0,8% UVB hat genausoviel UVB in der Strahlung wie die Mittagssonne am Äquator.
          Der UVB Anteil bei Solarien wird in % vom UVA Anteil angegeben. Da der UVA Anteil der Solarien aber 4 bis 5 mal so hoch ist wie in der natürlichen Sonne, muss man vür einen Vergleich den prozentualen UVB Wert vervierfachen. So wird aus 1,0 schnell mal 4,0%.
          Wem das jetzt zu hoch ist: Wenn man sich 30min unter ein 0,3Watt Solqarium mit 0,8% UVB legt werden 2 Dinge passieren.
          Erstens wird man sich einen Sonnenbrand zuziehen ( verursacht durch eine Überdosis UVB)und zweitens wird man jede Menge Vitamin D bilden.

          Reply
          1. 1.2.1.1.1

            lupo cattivo

            Licht ins Dunkel ?
            nach meinen (erlesenen) Erkenntnissen hat die Südliche Sonne einen UVB-Anteil von 17% (nach meinem Verständnis gemessen am Gesamtspektrum)
            nach meinen (erlesenen) Erkenntnissen hat die EU Diktatur beschlossen, dass -ab heute- Sonnenebänke nur noch 1% UVB anteil statt bisher 2 haben dürfen, weil das UVB so „gefährlich“ ist.
            nach meinen (erlesenen) Erkenntnissen sorgt das UVA für den Sonnenbrand und die Hautalterung , das UVB für Vitamin D , das übrigens per Sonne nicht überzudosieren ist, das ist Quatsch, der die Leute abhalten soll, Sonne zu tanken und anhalten soll, dick Schutzcreme aufzutragen , damit sie nur ja nicht zu viel vom dringend erforderlichen Vitamin-D bekommen !
            Weiter die Frage: wenn man von UVA den Sonnenbrand und die Hautalterung mitbekommt, warum ist dann bei den Sonnenbänken der UVA-Anteil 4-5 x so hoch wie bei der Sonne ?
            Auch da scheint mir ein ähnlich perfider Gedanke wire bei der Vitamin-D-Diktatur dahinter zu stecken, insbesondere wenn man %-Zahlen nicht absolut, sondern bezogen auf einen anderen Wert angibt.
            Da soll der „Kunde“ mal wieder total in Unkenntnis gehalten werden.

  2. 2

    wilm

    Hallo Lupo,
    halte durch und gute Besserung. Du bist auf dem richtigen Weg. Schau mal unter „Weinsberger Vital-Sonne „nach. Habe gute Erfahrungen damit gemacht. Das D allein genügt aber nicht, es dient in erster Linie zum Zelleinbau, der von uns benötigten Antriebsmineralien, BASEN.. Später mehr.
    http://www.weinsberger.info/176/Solarien/Vital-Sonnen/Wissenswertes.html
    und
    http://www.weinsberger.de/html/zs_fur_weinsberger_sonne.html

    Reply
  3. 3

    Kimba

    Danke erstmal für diesen Artikel, die „Lobby“ pro
    Sonnenstudios ist ja äußerst gering.
    Leider wird es ab ca. 2011 keine Solarien in Sonnenstudios mehr geben, die stärker sind als ca. 1,0 % UVA/UVB Verhältnis, da dann eine „tolle“ EU-Richtlinie auch in Deutschland in Kraft treten wird.
    Richtig ist in der Richtlinien, das besser beraten werden muss, da es ansonsten zu Verbrennungen kommen kann. Viele Sonnenstudiobetreiber haben sich früher nicht die Mühe gemacht, ihr Personal zu schulen. Es hieß immer viel hilft viel, aber wir wissen ja, die Dosis macht das Gift. Die „Stärke“ einer Röhre erfährt mann vor Ort, man kann es indirekt an den Markennamen der UV-Röhre ableiten, z.B. High Enrgy TX 800 2.0, d.h.diese Röhre hat eine Stärke von 2 % UVB/UVA. Ein gutes Personal kann dir auch die Stärke nennen.
    Aber wie gesagt, nächstes Jahr ist Schluß, dann dürfen nur noch „schwache“ Röhren verwendet weren, da dauert es dann wesentlich länger mit der Vitamin D – Produktion….Initiatoren der EU-Richtlinie waren vorallen die chemische Industrie…Beiersdorf läßt grüßen ( einer der größten Produzenten von Sonnenschutzprodukten ) und Dermatologenverbände….
    Weitere Infos wegen Strahlungsstären, Erythem etc. über E-Mail.
    Gruß und weiterhin toi, toi, toi!
    Kimba

    Reply
  4. 4

    yijan

    hi all
    der erste gruss lupo
    so einfach die welt gestrickt ist
    durch viele wahrheiten kommt sie jetzt an die welt
    so dummes gesindel bekommt endlich mal die übeltäter zu gesicht
    sollte man denken das es was bringen sollte ??
    man hat nur eine kurze zeit des bösen gesehen
    so wie denke werden wir uns bald sehen lupo
    werde dir helfen die letzten papierfetzen die ich habe dir zum
    schreiben überlassen…
    dachte mal deine freie meinungen zu einem buch zusammenfassen
    doch welcher geisteskranker verleger würde mit mir arbeiten wollen
    doch einige abschriften zu einem buch werde ich machen wenn du
    nichst da gegen habst. sorry
    papier und drucken werde ich finden

    Reply
    1. 4.1

      lupo cattivo

      O.k. go on, wenn ich wieder bei Kräften bin, gibt es ja noch so viele Dinge zu erklären und zu veröffentlichen.

      Reply
  5. 5

    Alter

    Super Artikel, und jawohl die Solarien sind sehr wohl der Gesundheit zuträglich. Wen man ein Solarium besucht das Typ 4 Betten hat dann ist der UVB Anteil auch ausreichend hoch. Ich selbst hatte mal ein Sonnenstudio in dem vorwiegend Betten des Typs 4 in Verwendung waren. Da war es auch notwendig einen Hauttypenanalyse zu machen um die Besonnungszeit nicht zu übertreiben. Aber selbst wen nur ein geringer UVB Anteil vorhanden ist bringt die Lichtintensität eine Verbesserung der Stimmung vor allem in der dunkleren Jahreszeit.
    In dem Moment wo das Solarium verteufelt wird kann man schon sicher sein das es mehr der Gesundheit dient als es der NWO recht ist.
    Seit ich erkannt habe wie gut die Sonne tut bin ich so oft wie möglich in der Sonne ohne Sonnenschutz versteht sich. Die wenigsten wissen das Melanome am häufigsten an den Stellen auftreten die so gut wie nie der Sonne ausgesetzt sind.
    lg

    Reply
    1. 5.1

      lupo cattivo

      Nein, die Solarien werden nicht verteufelt, deren Effekt auf Vitamin D wird einfach per EU-Richtlinie herabgesetzt

      Reply
    2. 5.2

      Alter

      http://uv-point.de/index.php/cat/c60_Cosmedico-UV-Lamps.html
      Hier werden Röhren mit einem UVB Anteil von 3,6% angeboten.
      In Österreich darf man zwar mit 16 Jahren wählen aber ins Solarium erst mit 18 laut neuem Gesetz.
      Lächerlich

      Reply
      1. 5.2.1

        lupo cattivo

        m.E. ist auch 3,6 % noch viel zu niedig, ich meine irgendwo einen „natürlichen“ Anteil von 17% im Sonnenlicht in Erinnerung zu haben.
        Im Internet habe ich einen US-Anbieter gefunden, der angeblich solche Heimgeräte anbietet, die annähernd das Sonenlicht wiedegeben, aber der liefert nur innerhalb USA
        WEnn da jemand Quellen innerhalb der EU ausfindig macht, bitte melden !
        SEltsamerweise machen aber viele Anbieter über die UVA/UVB-Anteile gar keine Angabe.

        Reply
    3. 5.3

      Alter

      Über den Natürlichen Anteil habe ich nichts gefunden, aber 17% erscheint mir zu Hoch. Aber nichtsdestotrotz darf nicht vergessen werden das diese Solarienbetten wesentlich Intensiver als die Echte Sonne sind. Ich kenne niemanden der nach 15 Minuten in der Echten Sonne einen so gewaltigen Effekt erzielen kann wie in einem Typ 4 Bett.
      15 Minuten sind bei der ersten Besonnung in so einem Bett bei den meisten Menschen in unseren Breitengraden viel zu viel. Meistens werden für die erstbesonnung in so einem Sollarium 8-10 Minuten empfohlen.

      Reply
      1. 5.3.1

        lupo cattivo

        Ja aber das liegt doch eben wohl gerade daran, dass er UVA-Anteil unverhältnismäßig hoch und do shon deshalb nicht solange drunterbleiben kannst.
        So kann man doch leicht vermeiden, dass Du auch genügend UVB abbekommst.

        Reply
    4. 5.4

      uwe

      UV-Leuchtstofflampen mit spezifizierten UVB-Anteil bis 3,3% bekommt man noch bei ebay. Markenhersteller wie Philips-Licht nehmen es mit den technischen Daten sehr genau. So eine Röhre kostet nur 10 €. Für einen Elektriker dürfte das kein Problem machen.
      http://cgi.ebay.de/Solariumrohren-Philips-Cleo-Advantage-R-100-W-3-1-UVB-/280517506789?cmd=ViewItem&pt=Solarien_Zubeh%C3%B6r&hash=item41502576e5
      „Solariumrohren Philips Cleo Advantage R-100-W-3-1-UVB“
      Werde ich mir für den Herbst/Winter sicher auch schnell aufbauen. UV-Brille nicht vergessen und sicheren Kurzzeitwecker, damit man nicht verbrennt.

      Reply
    5. 5.5

      Alter

      Stimmt nicht ganz in den Betten die nicht Typ4 sind kannst Du deutlich länger liegen ohne Gefahr eines Sonnenbrandes. Bei gleicher Leistung.
      Ursprünglich wurde wirklich nur das Ziel verfolgt das mit den Typ 4 Betten ein echter Sonnenschutz aufgebaut werden kann und gleichzeitig die Farbe wesentlich länger hält. Dafür glaubt man direkt nach dem Bräunen weniger Farbe zu bekommen, den diese kommt erst nach einigen Stunden zum Vorschein.

      Reply
  6. 6

    chaoskoeppsche

    Ich habe selbst einen Vitamin D-Mangel – im November 09 lag mein Vit D bei 10, Norm 20-70 (25-OH V D3), mein Arzt wollte erst, dass ich 1000 IE täglich nehme, ich hatte mich aber vorher schon mit jemandem besprochen, der sehr fit in Sachen Vitamin D-Mangel ist – und habe innerhalb einiger Wochen eingeschlichen bis auf 5000 IE/Tag.
    Ergocalciferol-Produkte gibt es in DE lt. einem Apotheker nicht i.d. Apotheke käuflich zu erwerben, wenn man googelt, findet man einzig Lebertran-Produkte und Kombipräparate mit Pipifax-Mengen.
    Man könnte sich ein Ergocalciferol-Präparat z.B. aus Frankreich kaufen über eine internationale Apotheke und würde im Vergleich zu den Cholecalciferol-Produkten noch immer gut sparen, selbst wenn Ergocalciferol 20% weniger effektiv wirken würde, wobei mein aktueller Stand ist, dass beide gleichauf sind und bei beiden – so mein bescheidener Wissensstand – lediglich in Hochdosis-Therapie (ich las von einer längerfristigen Einnahme von mind. 10.000IE/Tag) gesundheitliche Risiken bestehen.

    Reply
    1. 6.1

      Hygieia

      Es gibt eine „Korrespondenzapotheke“, die das Importieren eines hochdisierten Vitamin-D2-Produktes aus Frankreich übernimmt. Bei der Apo kann per mail bestellt werden. Nachzulesen ist alles hier http://veganesauge.wordpress.com/2009/12/15/interna-sterogyl-veganes-vitamin-d2-aus-frankreich/

      Reply
      1. 6.1.1

        Chaoskoeppsche

        Huhu Hygieia – ich weiß :o) Bist du DIE aus dem htmb? 😉

        Reply
  7. 7

    Firestarter

    Die qual der Wahl?
    http://www.j-lorber.de/shm/licht/kunstlicht.htm#Lichtquellenvergleich Sonnenlicht Vollspektrum-Leuchtstoffröhre

    Reply
    1. 7.1

      Firestarter

      Frage: Wo kann ich mehr über das Thema Vollspektrumlicht erfahren? Gibt es Literatur zu diesem Thema?
      Antwort: Empfohlene Literatur zum Thema Gesundheit und Licht:
      Die heilende Kraft des Lichts
      Der Einfluss des Lichts auf Psyche und Körper
      Dr. Jacob Libermann, O.D., Ph.D.
      Scherz Verlag – ISBN 3-502-19406-8
      Sonnenlicht und Gesundheit
      Dr. Zane R. Kime
      Waldhausen Verlag – ISBN 3-926453-06-0
      Licht Therapie
      Das Programm gegen Winterdepressionen
      Dr. Norman E. Rosenthal, MD – Prof. Siegfried F. Kasper
      Heyne Verlag – ISBN 3-453-13243-2
      Biophotonen
      Das Licht in unseren Zellen
      Marco Bischof
      Zweitausendeins Verlag – ISBN 3-86150-095-7

      Reply
      1. 7.1.1

        Firestarter

        @Lupo
        Mir ist nicht bewusst, diesen Kommentar verfasst zu haben!

        Reply
        1. 7.1.1.1

          lupo cattivo

          ist schon lange her , sieht aber nach Dir aus

          Reply
        2. 7.1.1.2

          Firestarter

          Wird schon so sein. Wie die Zeit rennt und das Bewusstsein sich verändert! Bekannte von mir war vor kurzem beim Arzt weil sie schlecht schläft, mit der Diagnose
          „Vitamin D“ mangel!

          Reply
    2. 7.2

      Leser

      Vollspektrumlicht benütze ich seit langem, es macht wach und hilft gegen Winterdepression. Das ist sogar bewiesen, und deshalb werden solche Leuchten in Skandinavien von den Krankenkassen bezahlt.
      Aber leider hilft das nicht bei Vitamin D, ganz einfach, weil Beleuchtung viel schwächer ist, als die Sonne. Da muss man die Lux-Werte vergleichen (Lumen= wieviel Licht gibt eine Leuchte insgesamt ab, Lux= wieviel kommt davon auf einem bestimmten Quadratmeter an). Empfohlene Beleuchtungsstärken liegen zwischen 300 Lux (Flure) und 3000 Lux (Arbeiten, bei denen man wirklich gut sehen muss).
      Sonnenlicht hat bis zu 200.000 Lux!
      Aber für die Psyche kann ich Vollspektrumlicht sehr empfehlen, speziell im Winter.
      Aber bitte nicht verwechseln mit Tageslicht-/Daylight-Röhren!
      Deren Licht sieht genauso gut aus, hat auch die gleiche Kelvinzahl, ist aber kein Vollspektrum und wirkt nicht; die sind für farbechte Beleuchtung z.B. im Schaufenster. Sie sind auch deutlich günstiger, weshalb
      Daylight und Vollspektrum von manchen Ebay-Verkäufern gerne „verwechselt“ wird.

      Reply
      1. 7.2.1

        lupo cattivo

        Ich habe gerade mal per Mail angefragt, mir die LUX- Zahlen der Leuchtstoffröhren zu nennen.
        angenommen, die Röhren hätten 3000 Lux, dann wäre mit 10 Röhren doch wohl ein echter Effekt zu erzielen
        klar ist, dass Sonnenlicht das Beste ist, es geht ja nur um ein Surrogat für die Zeit, wenn der Tyrann uns das über einen langen Zeitraum vorenthält

        Reply
  8. 8

    staryarbat

    …Montag, 5.July-6.30-Himmel blau-10.30–Milchsuppe-grosse breite Wolkenkreuze die sich ausbreiten…gestern schöner Sonntag, fast ohne die „Freunde der Luft“.
    Die Richterin hat sich ja nun ganz sicher selbst ermodet, mit einer 6 Meter Leiter ist sie mit dem Strick über die Schulter ungesehen durch den Tegler Wald geirrt, bis 5 Tage hat sie bei Temparaturen bis 38Grad da rumgehangen, die Leiter sicher in den Wipfeln versteckt,hat auf Urlaub mit Töchtern, Fussball, Bucheveröffentlichung und Abschiedsbrief verzichtet, Spaziergänger, Polizisten, alle Hunde inkl. der Polzeihunde haben nichts gesehen, gerochen …bis plötzlich…mmhhh, ja was geschah dann plötzlich, viel sie vom Baum??? Werden wir wohl nie erfahren, man wollte keinen 2 Fall Kachelmann, also zack zack-kurzer Prozess, die Woche des Fussballs und der Wahl des Multikulti-Präsidenten verlief ohne grosse Ablenkungen, Akte zu, Familie überredet…tot ist tot-kann man ja nicht rückgängig machen, also nach 5 Stunden gefunden aber 5 Tage gebraucht für das Dummbacken-Drehbuch, hoch lebe Berlin….
    Noch eine persönliche Erfahrung, früher wurde ich ab Mai-Juni in der Mittagssonne hier im Norden sehr schnell braun, Gesicht und Arme besonders durch die Cafe-Aufenthalte usw.-seit einigen Jahren ist mir aufgefallen, dass es sehr langsam voranschreitet und ich niemals mehr so braun geworden bin wie früher, hat jemand ähnliche Erfahrungen ?
    Ich denke, dass auch bei scheinbar klarem Himmel-also dieser weissblaue Himmel ohne Wolkengitter, einen grossen Anteil der UVB Strahlen reflektiert?!

    Reply
    1. 8.1

      G

      Guten Morgen,
      wir nehmen seit dem 1. Artikel von Lupo über Vit.D-Mangel an jedem Regentag oder sonnenlosen Tag eine Vitamin D3 Tablette von Hevert.
      Außerdem verzichten wir seither auf jegliche Sonnenschutzmittel.
      Täglich gibt es außerdem Basica-Pulver zur Entsäuerung.
      Wir haben alle eine superschöne natürliche Bräune und mein Sohn, der in der Pupertät unter einigen Hautirritationen im Gesicht leidete, ist mit dem Ergebis mehr als zufrieden.
      Heute Nacht sind wieder die Verbrecher der Lüfte ständig unterwegs gewesen. Jetzt erst lösen sich die dicken grauen Haufen-Wolken auf.
      Was auch noch komisch ist, seit drei Tagen wird Unwetterwarnung mit Hagel etc im Lokalsender vermeldet, es ziehen die bekannten Wolkentürme auf….gestern Abend gegen 23 Uhr – einfach rein gar nichts – sternenklarer Himmel…
      Habe mir jetzt den Cloudbuster bestellt – bin gespannt

      Reply
    2. 8.2

      tMk

      Kann ich bestätigen.
      Einige Jahre zuvor war ich extrem braun nach einigen wenigen Sonnenbädern.
      Dieses Jahr war ich unzählige male mehrere Stunden lang der Sonne ausgesetzt und bin nach wie vor nicht so braun wie „damals“.
      Kurioses spielt sich hier ab..

      Reply
      1. 9.1.1

        lupo cattivo

        Zitat: „schädliche“ UVB-Strahlen werden ausgefiltert“ so werden Leute verdummt, deshalb auch die EU-Richtlinie „max. UVB-Anteil 1%“
        Fazit: in die Sonne , möglichst in dünnbesiedelte Gebeten, wo wenig gechemtrailt wird.
        ich könnte mir vorstellen, dass die Türkei unter dem Gesichtspunkt in Zukunft noch interessanter wird, solange Erdogan&Co dort eine antizionistische Politik betreiben und am Ende vielleicht gar noch aus der Nato austreten. Jedenfalls habe ich noch nichts von chemtrails in der Türkei vernommen.

        Reply
      2. 9.1.2

        lupo cattivo

        Ich will demnächst mal die Fa. Weinsberger direkt kontakten und befragen.
        Die bieten UV-Bestrahlung offenbar an z.B: für Viehställe und die haben wohl einen höheren UVB-Anteil
        Notfalls muss man sich dann eben unter einen nur für Nutzvieh zugelassene Sonne legen, Hauptsache es bringt genug UVB – aber zu dem Thema sollten wir noch mer rausbekommen, evtl. auch
        ob es in anderen EU-Ländern noch Hersteller sinnvoller Heimsonnen gibt. Polen , Österreich, Ungarn ?

        Reply
    1. 9.2

      lupo cattivo

      Das ist es ja gerade: man wirbt mit viel UVA (macht zwar braun,lässt aber die Haut altern und hilft bei Vit.D nicht) und wenig UVB – ohne zu sagen, dass diese Strahlung eben für den Körper viel wichtiger ist als UVA
      Mit anderen sarkastischen Worten: schön braun sterben !

      Reply
    2. 9.3

      G

      L.C., zuerst ich freue mich riesig, daß Du so tolle Fortschritte verbuchst – geht doch 🙂
      Mit der Firma W. wäre prima.
      Wer weiß ob die nach der WM wie vor vier Jahren wieder das Licht abdrehen und uns hier den vorgezogenen Herbst bescheren.
      Sollte doch auch etwas geben womit ‚Nichtstromer‘ zurechtkommen. (fertiges Gerät)
      LG
      G

      Reply
      1. 9.3.1

        lupo cattivo

        Also ich habe gerade für mich beschlossen, dass ich -und wenn das letzte Geld dafür draufgeht- jeweils Anfang Dezember und 2. Februar-Hälte 14 Tage in der Sonne verbringen werde,
        da mag schon der Süden Spaniens , Türkei, Nordafrika genügen , dann können die Wettermanipulatoren mich alle mal …..
        Aber mit der Sache W. werde ich mich auch noch beschäftigen , anscheinend gibt es ja für Tiere noch vernüntige Besonnungsmöglichkeiten, dann werde ich zum TIER !

        Reply
        1. 9.3.1.1

          lupo cattivo

          Ich würde mir am liebsten eine FLAK einrichten und jeden abschiessen, dessen KOndensstreifen sich nicht schnell genug auflöst ….

          Reply
    3. 9.4

      G

      😉
      diese Reisezeit ist geeignet für Südafrika oder Downunder,
      dort ist Sommer
      Tip – Silvester in Sydney
      evtl. Dubai/Abu Dhabi
      Um diese Zeit ist in der Türkei,Spanien etc. seit ein paar Jahren meist zu kalt mit Regen und Sturm…
      Ägypten/Nil/Kairo-Luxor-Assuan bei den Göttern ist es noch am Besten…
      zudem werden dem Nil magische Kräfte nachgesagt
      😉

      Reply
  9. 10

    uwe

    Ja das sieht so aus. Die neuen Solariumlampen werben mit nur 0,8% UVB/UVA.
    Wer Vitamin-D Mangel ausgleichen will, sollte sich rechtzeitig einen kleinen Vorrat mit Lampen von 3,3% UVB/UVA anlegen.

    Reply
  10. 11

    Firestarter

    Die eigentliche Quelle des Lebens ist das Sonnenlicht. Ohne Sonne gäbe es keine Photosynthese, keine organische Masse und keine Aminosäure. Salz wird auch als gefrorenes Sonnenlicht bezeichnet. Halith, abgeleitet von Hall, Schwingung, ist der geologische Begriff für Salz. Als verfestigter Stoff trägt es die Schwingung der Sonne in sich. Auch gesundes WASSER schwingt im „Klang der Sonne“ und trägt so die eigentliche Energie des Lebens in sich.
    http://www.ihr-wassermann.de/html/body_salz.html

    Reply
    1. 11.1

      Firestarter

      „Auch Salz ist ein Kristall und unterliegt einer
      geometrischen Struktur. Nach den platonischen Körpern, die unseren
      Planeten zusammen halten, ist Salz kubisch, also würfelförmig aufgebaut.
      Wasser ist übrigens in der Natur an die Form des Tetraeders, die Pyramide
      gebunden, wenn es sich frei bewegen kann.
      Diese Gitterstruktur gilt als Informationsgrundlage, weil Information
      immer an eine geometrische Form gebunden ist. Somit stellt sich die
      Frage nach einer Geometrie im Raffinadeprodukt Natriumchlorid!
      In diesem würfelförmigen Gitternetz des echten Salzes sind so genannte
      Biophotonen, also Lichtquanten und somit reine Energie eingebunden.
      Demnach steckt im Salz nachweislich gebundene Sonnenenergie. Diese
      hat sich beim Prozess der Austrocknung durch die Sonne im Kristallgitter
      des Salzes als potenzielle Energieform gespeichert. Wird nun Salz wieder
      mit Wasser versetzt, gibt es seine Gitternetzstruktur in Form von Energie
      an die Lösung ab und ionisiert alle im Salz enthaltenden Elemente. Hier ist
      jetzt eine Flüssigkeit entstanden, die alle Bausteine des Menschen enthält
      und die durch die enthaltenden Lichtquanten als flüssige Sonnenenergie
      bezeichnet werden kann. An dieser Stelle hat die Sole-Trinkkur ihre
      Daseinberechtigung und ihre Wirksamkeit in der Naturheilkunde als auch
      in der Schulmedizin.“

      Reply
  11. 12

    Baumfrau

    Vorweg: Ich habe keine Ahnung von Kunstlicht! Habe aber beim googeln gesehen, dass es für Terrarien Lampen gibt mit UVB Anteil von 6 % und mehr … Könnte das auch was für Menschen sein? Oder ist hier der UV-A Anteil zu hoch??
    Liebe Grüße
    Baumfrau
    BESCHREIBUNGFrage zum Produkt:
    D3 Reptilienlampe
    •6% UV-B für die Synthese von Vitamin D3
    •Vollspektrum-Lampe ? Sorgt für wunderbar natürliche Farben
    Die Arcadia D3 Reptile Leuchtstoffröhre hat eine hohe UVA-Leistung (30%), und bietet so alles, was für das Wohlbefinden der Reptilien nötig ist. Als vollspektrale-Leuchtstoffröhre simuliert die Arcadia D3 Reptile Röhre Sonnenschein. Dadurch ist eine höhere Farbwiedergabe gegeben, so daß Reptilien und ihre Umgebung sich dem Betrachter besser darstellen.
    Die Farbtemperatur von 6.500K ist der von Sonnenschein in einem typischen Wüstengebiet ähnlich.
    Die Arcadia D3 Reptile Röhre fördert auch das Wachstum von Pflanzen im Terrarium oder Vivarium, sofern diese vorhanden sind.

    Reply
    1. 12.1

      lupo cattivo

      Aha, also werden wir zu Schlangen oder Krokodilen , das istschon mal ein Vorschlag

      Reply
    2. 12.2

      uwe

      Ein guter Tipp, die haben ein volles Programm im Angebot.
      http://www.arcadia-uk.info/file/download/de/QA261.pdf
      Von der Information, Röhre, Energiesparlampen, Sockel/Fassung bis zum Vorschaltgerät.
      Was Reptilen gefällt…
      _____
      Für Bastler mit Mini-Budget: Bei der passenden Länge kann man auch eine gewöhnliche Leuchtstofflampe umrüsten. Technisch kein Hexenwerk, aber genügend Vorsicht bei den ersten Versuchen auf der Haut.

      Reply
    3. 12.3

      lupo cattivo

      Diese Arcadia Röhre scheint recht interessant zu sein: http://mr-aquaristik.de/Arcadia-D3-12-UVB-15W-T8-450mm
      Man könnte sich einfach 10 Röhrenhalterungen für 45cm Röhren besorgen , das ganze Set an Wand oder Decke montieren und man hat ein Echt-Sonnen-Solarium mit Gesamtkosten von vielleicht 300 €.
      Dann muss man einfach ausprobieren, wie lange man sich der Bestrahlung aussetzen kann oder man kann die Röhren auch einzeln schalten.
      Sollte alles auch für -Nicht-Elektriker kein grosser Act sein.

      Reply
    4. 12.4

      G

      Macht doch Sinn, man könnte doch ein paar von diesen Teilen im Bad montieren…dann jeweils ein Sonnenvollbad nehmen…
      Allerdings möchte ich darauf hinweisen, daß nach meinen Infos Ende des Monats/Anf.August ein Ausstieg aus dem Euro geplant ist (der letzte war 14./15.5. geplant und von Sarkozy und Berlusconi verhindert worden).
      Daher sollten Anschaffungen schnellstens erledigt werden…

      Reply
    5. 12.5

      Dirk

      Hallo,
      ich kenne die Arcadia Bird Lamp Compact 20W für E27 Fassung(auch mit Reflektor)mit 2,4 % UV-B und 12 % UV-A.
      Vorteil: Die UV Strahlung der Bird Lamp Compact hat eine größere Reichweite als bei der Leuchtstoffröhre.
      und Lupo; Dir wünsch ich alles Gute, auch den Anderen (hier im Forum)
      Grüße Dirk

      Reply
    6. 12.6

      Leser

      „Man könnte sich einfach 10 Röhrenhalterungen für 45cm Röhren besorgen“ ohne Reflektor geht zuviel verloren. Aber Gesichtsbräuner/Sonnenbänke gibt es gebraucht oft günstig bei Quoka/Kijiji/Ebay. Die Röhrenlänge muss halt passen.

      Reply
  12. 13

    Beobachterin

    Hallo,
    ich habe im Winter D3-Hevert genommen (1000 IE)und es hat wirklich geholfen, hatte Dieses auch früher schon des Öftern gemacht.
    Wichtig ist, es beim Essen einzunehmen.
    Mit darf der Hinweis gestattet sein, besonders an die Damenwelt (mit Herren-Pflegeprodukten kenne ich mich nicht aus):
    Praktisch jede Tagescreme für Frauen hat einen Lichtschutzfaktor von 4 – 6 implementiert -mit der Begründung, dass die Hautalterung dadurch abgemildert wird. Manche werben damit, bei den meisten steht es im sehr keingeduckten.
    Grüße und alles Gute an Lupo

    Reply
    1. 13.1

      G

      Ja stimmt, bin vor Kurzem auf die Produkte von Hauschka aufmerksam geworden und probiere sie gerade aus. Viele dieser Naturkosmetika riechen für meine Nase eher penetrant ‚gesund gräuslig‘.
      Die Gesichtsmilch, auch für die Männerwelt geeignet ist zu empfehlen.
      http://www.dr.hauschka.de/

      Reply
  13. 14

    Beobachterin

    @Baumfrau / Lupo
    Ist kein Scherz, hatte ich erst angenommen, in der Ruhr / Ennepe Ruhrkreis sind angeblich 2 Krokodile gesichtet worden.

    Reply
  14. 15

    Lacrima

    Hallo ihr Lieben
    Hab hier auch etwas für euch!
    http://www.rainbowway.de/Toeth/LQProdukte2.html
    …Sonnenlicht-Quantenprodukte…verwende ich selbst schon seit längerer Zeit und kann euch sagen,bin schwer begeistert. Gibt’s hier in Wien im Reformgeschäft. Preise sind auch ok!
    …und noch ein persönlicher(einfacher)Ratschlag G O L D !
    Gold ist manifestiertes Sonnenlicht-also tragt einfach immer etwas Gold, an oder bei(Münze)euch.
    Wie sagt man so schön in Wien: „Nutzt’s nix-schad’s nix“
    in diesem Sinne…sonnige Grüsse…trotz Dauerbesprühung…

    Reply
    1. 15.1

      Firestarter

      Gold ist Sonnenlicht? Kollegin meint manchmal, mir würde sie im Arsch aufgehen!
      Und das Leid und Elend nicht zu vergessen welches ebenfalls am Gold hängt!
      Die Zerstörung der Natur und Völker? Got Gold? Gier? Tauschmittel muss nicht seltenes Edelmetall sein. Um Länder plündern zu können? Warum ist Gold Geld? Wir ernennen etwas seltenes zum Wertvollen um unser Gier zu frönen?. Welche Sicherheit bietet Gold, ausser, dass es nicht rostet?

      Reply
      1. 15.1.1

        lupo cattivo

        Firestarter, für mich denkst Du manchmal etwas zu wirr, mit Verlaub.
        Die Zerstörung der Natur und Völker, die Gier muss man nicht dem Gold zuordnen, sondern dem System das Gold offiziell -für die anderen- verteufelt- aber selbst für sich benötigt.
        Gold hat auch etwas mit absoluter Schönheit zu tun, nach der Menschen streben, vielleicht weil ist es das Abbild des wirklichen Sonnenlichts ist.
        Die Frage nach der Sicherheit stellt sich doch nur in einem System, das Dich ständig bedroht.

        Reply
    2. 15.2

      Firestarter

      Wenn du dran glauben mags und davon hängt es nunmal ab dann darfst du dieses, die Umstände wie Gold zu tage gefördert wird ist mehr als fragwürdig! Raubzüge.

      Reply
    3. 15.3

      Firestarter

      Gold!
      Da hält man sich an der nächsten pseudo- Sicherheit fest. Die grösste Sicherheit die WIR haben ist unsere Gemeinschaft und den Glauben. So kann geteilt/getragen werden selbst auch das Leid?

      Reply
    4. 15.5

      uwe

      Ein Klasse Link auf Rüdiger Nehberg. Danke. Der hat wirklich was vom Leben begriffen und handelt unermüdlich. Habe mir ein paar Bücher von ihm besorgt mit Überlebenstipps. Survival im Urwald und der Großstadt. Was ist gefährlicher? LOL
      Ohne die tiefe zuneigung zu seinen Mitmenschen und Mitgeschöpfen könnte Neberg in den Extremsituationen nicht überleben. Er geht uns den Weg voran, den wir vermutlich alle durchstehen müssen wenn die großen Veränderungen auf der Erde voll losbrechen. Und es ist immer die innere Verbindung mit den Mitmenschen dabei. Sieht man sofort, wenn man auf seine Hompage schaut und er am Lagerfeuer mit den Einheimischen sitzt.
      Ein sehr kluger Mann. Der ist ein echtes Vorbild für mich, was selten vorkommt.

      Reply
  15. 16

    Heiko

    Ich möchte mal was zu den UVB Angaben loswerden:
    Hier wird ständig mit % Werten an UVB herumgefuchtelt, da wird behauptet, daß man einen bestimmten Prozentsatz an UVB braucht um Vitamin D zu bilden…
    Fakt ist: Die % angabe des UVB Wertes bei UV Strahlung gibt nur das Verhältnis von UVA zu UVB an. Das heißt wenn ich eine Strahlenquelle habe, die 100 Watt/qm UVA abstrahlt und nur 1 Watt/qm UVB, dann wird diese Strahlenquelle mit 1% UVB angegeben.
    Wenn ich jetzt den UVB Wert bei 1 Watt belasse, aber den UVA Wert halbiere, wird die gleiche Strahlenquelle mit 2% UVB angegeben.
    Eine Solarienröhre mit 0,8% UVB hat genausoviel UVB in der Strahlung wie die Mittagssonne am Äquator. Der UVA Wert der Solarienröhre ist ca. 4 mal so hoch wie in der natürlichen Strahlung, wenn man den UVA Wert der Solarienröhre auf das gleiche Level setzen würde wie das der natürlichen Sonne, dann wäre die Röhre mit 3,2% UVB deklariert.
    Mit einfachen Worten: wenn ein Solarium in der Lage ist, in 45 min. oder weniger einen Sonnenbrand zu verursachen, dann ist genug UVB für die Vitamin D Bildung in der Strahlung. Ich weise aber darauf hin, das jeder Sonnenbrand zu vermeiden ist 🙂

    Reply
    1. 16.1

      lupo cattivo

      Danke Heiko für die Info.
      Teilweise überzeugend , teilweise gar nicht: denn wenn eine Sonnenbank Dir einen Sonnenbrand verpasst, dann hast Du zuviel UVA abbekommen und Deine Haut altert schneller, UVB musst Du deswegen u.U. gar nicht abbekommen haben.
      DEshalb ist es wohl schon wichtig, wenn der UVA wert nur halb so hoch ist, aber dadurch der UVB relativ doppelt so hoch, wobei 2% UVB definitiv auch zuwenig ist, weil Du gar nicht lange genug unter dieser Lampe liegen kannst , um ausreichend Vitamin D zu produzieren.
      Ist das richtig ?

      Reply
    2. 16.2

      uwe

      Vielleicht ist die Erde ein guter Leitfaden. Das Spektrum der Mittagssonne in Süden. Immerhin wird mit UVA/UVB/UVC in zunehmender Weise die Zellstruktur/DNA auch aufgebrochen. Also muss der Körper reparieren. Ein bisschen scheint ganz gut zu tun, zuviel ist antibakteriell/keimtötend. Je höher die Frequenz (kürzere Wellenlänge) desto höher die Energie, die Bindungen aufbrechen kann. Solche UVC Lampen werden zu sterilisation verwendet.
      Ich finde das ist hier gut zusammengefasst:
      http://de.wikipedia.org/wiki/Ultraviolettstrahlung
      Nicht umsonst hat unsere Atmosphäre so ein schmales Lichtfenster und noch ein Radiofenster. Die anderern Frequenzen werden weitgehend von uns abgehalten durch die Ionosphäre. Es kommt nur sehr wenig UVB und nahezu kein UBC bis auf den Erdboden, nur in sehr großen Höhen wo die Bergsteiger davon Schneeblind werden. (Also vorsicht für die Augen, die das überhaupt nicht registrieren können!!)
      http://www.google.de/#q=sonnenlichtspektrum
      http://www.google.de/imgres?imgurl=http://www.activfitness.ch/infoletters/09_07/pics31/graf_natur.jpg&imgrefurl=http://www.activfitness.ch/infoletters/09_07/1nl_licht.htm&h=260&w=320&sz=11&tbnid=lJJrrHuP9edwVM:&tbnh=96&tbnw=118&prev=/images%3Fq%3Dsonnenlichtspektrum&hl=de&usg=__WhucR3PA7qRIWntsxuDGcmQdMJ4=&sa=X&ei=M28zTKfaAsuOsAagp6DOBA&ved=0CDAQ9QEwAw
      ________
      Technisch ist es eine Kleinigkeit den UV-Anteil im Licht der Leuchtstofflampen zu erhöhen, weil es sowieso aus den viel höherfrequenten Photonen der Quecksilverdampfentladung gewonnen wird und aufwendig mit Leuchtstoffen in den Sichtbereich heruntertransformiert werden muss. Vermutlich hat die Vernunft aber von Überteibungen abgehalten.
      Ich bin mal unter einer starken Dr. Kern Höhensonne eingeschlafen und hatte vergessen abzuschalten. Kannst die vorstellen mit welcher Panik man da aufwacht. Lieber etwas sanfter und etwas länger, dem natürlichen Ablauf angepasst.
      Man kann’s ja probieren mit den Repitilien- und den Vogellampen. Erscheint mir vom Sonnenlicht-Spektrum durchaus nachvollziehbar.
      http://www.activfitness.ch/infoletters/09_07/pics31/graf_natur.jpg
      Sonst wird es die erprobte 3.3% UVA/UVB vermutlich auch tun.
      Vorschaltgeräte und Lampen-Sockel für den Selbstbau kann man auch hier relativ günstig beziehen.
      http://www.lichtbasis.de/
      _____
      Auf jeden Fall ein wichtiges Thema um gesund zu bleiben.

      Reply
  16. 17

    nordlicht

    Zum Thema Vollspektrumröhren kann ich diese Adresse aus Hamburg beitragen:
    http://www.ross-licht.de/ross-licht/go/go_Vollspektrumlicht.html
    Manfred Ross beschäftigt sich seit ca.20 Jahren mit dem Thema Gesundes Licht. Ich selbst habe seit langer Zeit einige seiner Leuchten in Betrieb. Die sind ziemlich teuer. Aber die True-Light-Röhren kann man dort auch einzeln erhalten und sich wohl dann selbst eine Leuchte bauen. Mir war übrigens bisher gar nicht bewusst, über welch gute Beleuchtung ich verfüge. Ich hatte mich damals hauptsächlich für dieses Licht entschieden, um meinen Augen am Arbeitsplatz (PC und Küche) etwas Gutes zu tun. Umso besser, wenn da auch noch der Vitamin-D-Effekt greift.
    Gruß aus dem Norden

    Reply
    1. 17.1

      lupo cattivo

      das ist mit vollspektrum -glaube ich- noch keine Aussage hinsichtlich Vitamin-D-Produktions-Anregung
      es geht um den UVB-Anteil bzw. wie hoch der da ist , kannst Du das evtl. per Nachfrage klären ?

      Reply
    2. 17.2

      uwe

      Nein, Vollspektrum tut uns aber seelisch gut. UV können wir ja nicht sehen und fühlen.
      Jede Körperzelle war urprünglich mal ein Einzelzeller und ist sicher auch für Lichreize empfänglich. Prof. Popp scheint eine hochfrequente Kommunikations zwischen den Zellen im Photonen (Lichtteilchen) nachgewiesen zu haben. Das besondere daran ist das Kohärente („Gleichgetaktete“) Licht ähnlich wie Laserstrahlen, die die gleichzeitige Verbindung zwischen allen Körperzellen herstellen sollen und sogar auf andere Menschen übertragen werden können (Hand auflegen).
      Ich weis nicht ob Du Lupo auch so hohe Dosen von Morphinen verabreicht bekommen hast gegen die Schmerzen. Bei mir hat es fast zwei Jahre gedauert, bis ich die Gifte wieder weitgehend losgeworden bin und mein natürliches Bewußtsein zurückkam.
      Das meiste hat sicherlich Bewegung und gesunde Ernärung dazu beigetragen. Wenn ich sehe wie Du schreibst, denke ich du hast nicht so viel Schmerzmittel bekommen und es geht schnell wieder aufwärts.
      Ich würde mich da nicht an Prozentkleinigkeiten festhalten beim UVB. Unser Denken bewegt noch viel mehr, ohne das uns das vielleicht genügend bewußt ist. Nur Mut. Es kann nichts passieren, solange wir reel, ehrlich sind und keine anderen schädigen. Dann geniessen wir einen gewissen unsichtbaren Schutz. Deshalb werde ich selbstverständlich weiter aufklären, aber niemanden verdammen, auch unsere Gegner nicht, die geaugenommen tatsächlich die Kraft sind wie schon Goethe schrieb. Mephisto zum Faust: Ich bin die Kraft die das Böse will und das Gute schafft. (Wenn wir es angenommen haben und überall drin das Gute entdecken wollen.)
      Gesundheit, Bewußtheit und Demut allen Mitstreitern.
      Und auch unseren „Feinden“.

      Reply
      1. 17.2.1

        lupo cattivo

        Hallo Uwe,
        erstmal : nicht Schmerzen waren mein Problem, sondern erst mal die akute Vergiftung des Körpers durch hohes Bilirubinwerte.
        Gegen Schmerzen habe ich gar nichts bekommen und inzwischen (übermorgen reise ich erstmal ab) ist mine Energie wieder da , Gewicht geht wieder rauf, ich habeein absolut gutes Gefühl.
        Was das UVB angeht ist es wohl eben so – nach dem was ich bisher weiss- dass es genau diese Strahlung ist, die unseren Körper stimuliert, Vitamin D zu produzieren und Vitamin D-Mangel ist wohl einer der Faktoren, die Krebsexplosion dann begünstigen. Natürlich hast Du recht, dass Licht uns seelisch generell gut tut.

        Reply
    3. 17.3

      uwe

      Was kann besseres passieren als das Dir bewußt ist das es wieder aufwärts geht. Dann ist es so. Wir sind geschützt. Gute Reise.

      Reply
  17. 18

    Tommy Rasmussen

    Lorber 16. Juli 1851:
    aus „DIE HEILKRAFT DES SONNENLICHTS“
    [HS.01_001,04] In den ältesten Zeiten, in denen schon Menschen diese Erde bewohnt haben, benützten eben diese Menschen, so sie irgendein Unbehagen in ihrem Leibe verspürten, die Sonne, das heißt ihr Licht und ihre Wärme als das einzige Heilmittel zur Wiederherstellung ihrer Gesundheit.
    [HS.01_001,05] Sie legten ihre Kranken in die Sonne und entblößten diejenigen Teile des Leibes gänzlich, in denen der Kranke eine Schwäche, Unbehaglichkeit oder einen Schmerz verspürte, und es ward in Kürze besser mit dem Kranken.
    [HS.01_001,06] Fehlte es dem Kranken im Magen, so mußte er nebst dem, daß er eine Zeitlang vorher seine Magengegend dem Sonnenlichte ausgesetzt hatte, darauf aus einer reinen Quelle, die der Sonne ausgesetzt war, Wasser trinken, und es ward alsbald besser mit ihm.
    [HS.01_001,07] Überhaupt tranken die ersten Bewohner der Erde nicht leichtlich ein Wasser, das nicht zuvor auf eine kurze Zeit, so es tunlich war, dem Sonnenlichte ausgesetzt war.
    [HS.01_001,08] Tiefe und gedeckte Brunnen waren ihnen fremd, und aus einer Quelle, wohin das Licht der Sonne nicht dringen konnte, trank niemand ein Wasser……….
    [HS.01_001,09] Sehet, in dem bisher Angeführten liegt eine tiefe Wahrheit……..weil die Gesundheit des Leibes gleichfort einzig und allein von einer hinreichend kräftigen Seele abhängt.
    http://www.j-lorber.de/

    Reply
  18. 19

    Rüpel

    Gehört nicht direkt zum Thema, bitte um Nachsicht. Chemtrails über Posen!
    „Oppeln – Der neue und umstrittene am Sonntag gewählte polnische Präsident Bronislaw Komorowski ist nicht einmal vereidigt und schon zeigt sich deutlich was die Dominanz der selbsternannten Liberalen Bürgerplattform mit ihrer uneingeschränkten Macht den Polen gutes bringen wird. Am Dienstag kam bereits heraus, dass Geheimdienste und Polizeibehörden wie schon vorab in Russland und Deutschland zukünftig mit mehr Macht und „Flexibilität“ ausgerüstet werden sollen, wozu auch das Sammeln von „intimen“ Daten über Bürger gehören soll. Am Mittwoch erreichte uns schon die nächste und noch erschreckendere Nachricht: Die Stadt Opole (dt. Oppeln) soll ab Donnerstag, wegen einer angeblichen Mückenplage, mit dem für Mensch und Tier gefährlichen Nervengift „Bifenthrin“aus der Luft besprüht werden. Eine sehr bedenkliche und menschenverächtliche Aktion.“
    http://polskaweb.eu/gift-angriff-auf-polnische-stadt-opole-7683376346.html

    Reply
  19. 20

    Alter

    Hier habe ich eine Super Seite gefunden auf der Sehr viel über Licht und Sonne erklärt wird http://www.testudolinks.de/licht/vitamind/lampen

    Reply
  20. 21

    Lino

    wenn es nur um UVB geht bei Vitamin D (lt. Wikipedia tut es das ;-), dann gibt es dafür reine UVB Röhren für die Behandlung von Hautkrankheiten.
    http://www.lighting.philips.com/pwc_li/main/application_areas/assets/phototheraphy/Philips_Phototherapy_Lamps_Catalogue.pdf
    Die 40W Röhre kostet um die 40 EUR. 2-5 Minuten am Tag im Winter sollten da wohl schon reichen…

    Reply
  21. 22

    Ulrich von Hutten

    Guten Tag,
    über dem Abschnitt Kommentare befindet sich nachfolgender Text:
    66 Antworten an “Mehr Informationen zu Vitamin D, Sonnenmangel und warum wir mit Wettermanipulation terrorisiert werden”
    Die Kommentare enden auf meinem Bildschirm allerdings mit dem 21. Kommentar. Wo bitte finde ich die restlichen 45 Kommentare ?
    DANKE für die Rückmeldung.
    ULLI

    Reply
    1. 22.1

      lupo cattivo

      bei den „66“ sind auch die Antworten auf andere Kommentare mitgezählt !

      Reply
  22. 23

    Schnuppi

    Wurde woanders vor kurzem gepostet:
    Die sogenannten Russland-Hochs (kalt/sehr kalt und trockene Luft, d.h. klarer blauer Himmel) haben sich inzwischen sehr rar gemacht. Zitat dazu aus einer Podiumsdiskussion mit Herrn Latif:
    „Rückblicke 2007
    Herausforderung Klimawandel

    Am Beispiel der Westwinde erklärte er den Einfluss der Meeresströmungen auf die Atmosphäre: »Bei starken Westwinden wird es im Winter bei uns mild und feucht, bei schwachen Westwinden dominiert das Russland-Hoch und es herrschen kalte und trockene Bedingungen.« Entscheidend für das Wetter seien die Druckverhältnisse zwischen Island-Tief und Azoren-Hoch. Sind beide stark ausgeprägt, bleibe es mild, bei schwacher Ausprägung gäbe es knackig kalte Winter.“
    http://www.koerber-stiftung.de/koerberforum/rueckblicke/berichte/2007/12092007.html
    Wir haben derzeit wie auch schon oft in den letzten zwei Jahren einen feuchten und kalten bis sehr kalten Winter.
    Letzte Woche Dienstag war
    Dann ist hier noch ein witziger Email-Verkehr:
    „ANALYSEN / VORHERSAGEN über das
    K L I M A besonders von
    NORD – DEUTSCHLAND
    und MITTEL – EUROPA

    Starker Schneewinter 2005 und Februarkälte –
    widerspricht dem Treibhauseffekt ?
    (Dr. Tiesel, 27. Feb.2005)

    http://www.tiesel.de/klima1
    Im Nordosten Deutschlands scheint es aber im Winter immer (!) wenig Sonne zu geben (Zahlenreihe oben):
    http://www.wetteronline.de/cgi-bin/cityklima?INFO=0&WMO=10184&PROVIDER=anwendung&LANG=de&PAG=0&BKM=Mecklenburg-Vorp/Greifswald

    Reply
  23. 24

    Stoffteddy

    Hallo LUPO & „Mitstreiter“ ! ;o)
    1.) …zunächst mal intuitiv und ganz spontan (ohne den Artikel gelesen zu haben):
    – schon der Überschrift kann ich (fast blind) sofort uneingeschränkt zustimmen…!
    2.) ob es nun jemanden interessiert, weiß ich nicht, aber:
    – ich war heute äußerst angewidert von den (hier in Berlin) GANZTÄGIG DURCHGEHENDEN(!) „Lichtverhältnissen“ – will heißen: ich wußte echt nicht, ob es nun Morgen/Mittag/oder Abend ist
    – diese „Wetterverhältnisse“ finden hier gefühlt schon seit mind. 2 – 3 Monaten statt -> kennt das jemand??
    – außerdem war es (lt. unbestritten stattfindender Klimaerwärmung!!) knochenkalt und durchweg dunstig, diesig oder eben schlicht beschissen (hatte das Gefühl, an die Wolken mit ’ner Hacke ankloppen zu können – einfach nervig und abartig!)
    – kurz und gut: ich war heute eigentlich nur zur „Spaßkasse“ (zwecks Kontocheckung)
    – dann Essen einkaufen (…keine „Leichenteile“!)
    – und dann war ich eben noch S O N N E N…! Elektrisch und 16 min für 4 EUR! So…!
    – wenn die liebe Sonne schon nicht (mehr) scheint, dann muß ich sie mir halt „kaufen“ (eigentlich auch schon wieder „pervers“ – aber so is dat nun mal…)
    – das wollte ich einfach mal so (vorab) loswerden und NUN lese ich ganz in Ruhe den Artikel…
    (Ja – sowas gibt’s halt auch…)!
    Und mein schöner Eintopf köchelt fein vor sich hin…
    Schöne Grüße!

    Reply
  24. 25

    nemo vult

    In den Kommentaren tauchte die Frage nach dem UV-B Anteil im Sonnenspektrun auf.
    Dazu:
    http://www.tageslicht24.de/test/frequenzen.html
    in der Tab. sind die Wellenlängen und eine Beschreibung der Wirkungen angegeben.
    „Die Sonne hat verglichen je nach Jahreszeit (Einfallwinkel = Lichtwellenmenge) rund 6% UV-A und –B Anteil.“
    http://www.solarserver.de/solarmagazin/images/sonnen_spektrum_1.gif
    http://www.led-studien.de/wp-content/uploads/2010/09/SpektrumSonne.png
    zeigt das Sonnenspektrum. Sichtbares Licht ist farbig.
    Für den Anteil UV-B an der Einstrahlung in W/m² muss man die Flächen vergleichen.
    Für die Schätzung wurde der erste Link verwendet. eine genauere Ermittlung per Funktionsermittlung und Integralrechnung übersteigt meine Kenntnisse. Wenn man ein Dreiecksfläche für UV B+A ermittelt und genauso die Gesamtfläche ergibt sich:
    Gesamteinstrahlung: von UV bis IR ca. 1100W/m² (1750*0.5/2+1750*0,75/2) und ein UV-B+A Anteil: ca. 90W/m² (600*0,3/2) entspricht ca. 8%.
    übrigens:
    http://www.warensortiment.de/technische-daten/luxmeter-umrechnung-einheiten.htm
    Die Angaben für Tageslicht von 10000 bis 130000 Lux, bzw. die Einheit Lumen sind irreführend. Werden nur für sichtbares Licht verwendet.
    http://www.instrumentsystems.de/anwendungen/spektralradiometrie-und-photometrie/optische-groessen/

    Reply
  25. 26

    Alexander

    Guten Tag Lupo,
    ich finde es gut, dass Du den Artikel aktualisiert bzw. ihn wieder auf die erste Seite gebracht hast, damit Deine Leser die Relevanz des Vitamin D verstehen.
    Du wirst es nicht glauben, gestern war ich im Solarium (tue das alle 10 bis 14 Tage für jeweils 20 Minuten, um erstens für mein Wohlbefinden zu sorgen und zweitens damit ich meine Sommerbräune aufrecht erhalten kann – sehe irgendwie „gesünder“ aus 😉 -) und habe spontan an Dich denken müssen. Mir ist bewusst, das mit diesen Solarium-Besuchen der Bedarf an Vitamin D nicht mal ansatzweise gedeckt werden kann, trotzdem fühle ich mich danach, für die ersten Tage zumindest, sehr gut. Darüber hinaus nehme ich auch jetzt im Winter Sonnenbäder, vorausgesetzt die Sonne scheint. 🙂
    So, das war es für’s Erste. Wünsche Dir und Deiner Leserschaft ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2011!
    Und natürlich danke für Deine wertvolle Arbeit!

    Reply
  26. 27

    romasol

    Interessant wie viel theoretisch über Vitamin D – Bildung über Solarien schreiben, anstatt einmal zum Arzt zu gehen, um seinen derzeitigen Vitamin D – Spiegel messen zu lassen und dann eine Sonnenbank mit der UV-Bestrahlungsstärke von 0,3W/m2 ( = Äquator-Mittags-Sonne = z.B. Kenia) nach den neuesten EU-Richtlinien und einem späteren UVSV (wird in 2011 als Gesetz beschlossen) auszuprobieren. Ich habe es getan und kam zu folgendem Ergebnis: Zuerst war Vitamin D 25 OH unter dem Grenzwert und nach nur 7 Besonnungen mit 9 – 15 Minuten ist mein Vitamin D Spiegel gestiegen. Ich habe mich in der Zeit hauptsächlich in geschlossen Räumen aufgehalten und keiner Natursonne ausgesetzt. Damit ist für mich bewiesen, dass man mit Solarien seinen Vitamin D – Spiegel steigern kann. Freunde von mir kamen zu unterschiedlichen Ergebnissen, hatten aber alle einen Anstieg des Vitamin D – Spiegels.

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    1. 27.1

      lupo cattivo

      Das bestreitet ja niemand, bis Ende letzten Jahres hatten die Sonnenbänke ja noch 2% UVB-Anteil, dass das etwas bringt, sthet außer Frage – nur es ist zuwenig. Und der Knackpunkt ist doch dass die EU-Diktatur diesen Grenzwert ab 2011 auf 1% gesenkt hat, weil das UVB so „gefährlich“ ist.

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      1. 27.1.1

        romasol

        @Lupo Cattivo! Schreiben Sie bitte nicht mit UVB Prozentzahlen. Das ist irreführend! Eine Prozentzahl bezieht sich immer auf einen Ausgangswert! Wichtig für die Vitamin D – Bildung ist die UVB-Watt-Stärke (mW/cm2) im Nanometer-Bereich von 295 – 315. Zu der benötigten UV-Stärke für eine Vitamin D – Bildung im jeweiligen Nanometerbereich gibt es unterschiedliche Aussagen. Deshalb ja meine/unsere eigene „Mikro“-Studie. Unsere Besonnungen fanden statt mit einer UV-Röhre die folgende Werte hat: SEF (Sonnen-Erythem-Faktor) = 1,1. UV-Typ 3. E-UVA 44,14mW/cm2, E-UVB 0,21 mW/cm2, E-er 0,033 mW/cm2. Die Empfohlenen Besonnungszeiten liegen bei Hauttyp (HT) 2 = 12,6 Min., HT 3 = 17,7 Min., HT 4 = 22,7 Min. Diese Lampen mit dieser UV-Stärke ist die reduzierte EU-UV-Stärke = 0,3W/m2!!! Schwächer wird es nicht mehr! Die 1,0 MED – Zeiten (MED = Minimale Erythem-Dosis) liegen bei 14 und 15 Min. Die o.a. angegebenen Höchst-Besonnungs-Zeiten (nach 9-10 Besonnungen!) sind Auslöser für eine Anhebung des Vitamin D – Spiegels. Was wir in unserem Fall der Eigen-Studie auch bestätigen können! Noch zur Erklärung für einige User UVB-Strahlung sorgt für die positiven Wirkungen im Körper und im Übermaß zum Sonnenbrand. Die UVA-Strahlung sorgt für die Pigmentierung (Bräune) in der Haut. Im Übermaß führt sie zur vorzeitigen Hautalterung, da das Bindegewebe belastet wird. Es wird immer noch darüber gerätselt (persönliche Aussage von dem Direktor der Charité Berlin) ob UVB oder UVA Hautkrebs auslöst. Immer mehr zeichnet sich aber ab, dass wir der Sonnenschutzmittel – Industrie (+ Pharma- und Nahrungsmittel-Groß-Industrie) einen erhöhten Anstieg von Hautkrebs und anderen Krebserkrankungen in der Bevölkerung zu verdanken haben. Die große Angst vor der Sonne löst nun eine weitere Kette von Mangelerscheinungen im Körper aus. Zum weiteren Wohle der Groß-Industrien!?

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        1. 27.1.1.1

          lupo cattivo

          @Lupo Cattivo! Schreiben Sie bitte nicht mit UVB Prozentzahlen. Das ist irreführend! Eine Prozentzahl bezieht sich immer auf einen Ausgangswert!

          Bin ich doof? das weiss ich auch! Wenn ich von 17% UVB-Strahlung im Sonnenlicht spreche, dann bezieht sich das auf 100% der Sonnenstrahlung ? Wo also ist das Problem ?

          Es wird immer noch darüber gerätselt (persönliche Aussage von dem Direktor der Charité Berlin) ob UVB oder UVA Hautkrebs auslöst.

          Die Charite ist so wenig frei wie irgendein anderes Systemglied. Ich „rätsele“ nicht und der Weltherrscher auch nicht, sonst würde er nicht den „nützlichen“ UVB-Anteil per order senken lassen, Cremes auf den Markt werfen, die gerade diesen Anteil wegfiltern und in seinen Massenmedien ständig vor dem „gefährlichen“ UVB warnen, während das UVA die Haut altern lässt und zu viel UVA eben wohl Krebs begünstigt.

          Reply
          1. 27.1.1.1.1

            romasol

            Durch eine Email wieder auf diesen Beitrag aufmerksam geworden, hier meine Fortsetzung der Antworten:
            1. Ja, die Charité ist nicht frei, sondern abhängig von Industrien
            2. Ja, hinter der größten Kosmetikfirma LÓreal steckt auch Rothschild
            3. Ja, sie sorgen für die Weltweite Angst vor UV-Strahlen bzw. der Sonne und Solarien
            4. Ja, es soll dem Umsatz von Kosmetikartikeln dienen
            5. Ja, die Spitze und Basis der Dermatologen profitiert ebenfalls davon, bzw. werden als Handlanger missbraucht. Viele Dermatologen mit den ich diskutiert habe, mussten feststellen, dass sie von UV-Strahlung so gut wie keine Ahnung haben und bei Solarien völlig unwissend sind. Sie verbreiten die Falschnachrichten die sie von den Verbänden der Dermatologen und Pharmaindustrien zu lesen bekommen.
            6. Über mich oder einen befreundeten Händler kann jeder hier die gesamte Palette von UV-Lampen bekommen und auch die technischen Datenblätter dazu!!!
            7. Es müssen keine Lampen mit einem „hohen“ UV-B Wert, sondern wichtig ist, dass die Lampe im Spektrum von 295 – 315nm UV-B Licht abgibt. Das ist das Spektrum mit dem höchsten Wirkungsgrad für Vitamin D – allerdings – bei Überdosis – auch zuständig für Sonnenbrand.
            8. Die Dosis entscheidet über die Wirkung. Auch mit einer UV-Lampe mit niedrigen UV-B Werten und eine längere Belichtungszeit erhöht auch den Vitamin D – Spiegel. Man kann das gleichsetzten mit einem Spaziergang in der Morgen-Sonnen bzw. Abendsonne.

  27. 28

    Benz - lung cancer symptoms

    I like to read this article, this talk about cancer.
    I hope that everyone can understand what causes cancer.
    if you have time please visit to my blog.
    regards
    Benz
    http://www.thehealth2u.com

    Reply
  28. 29

    Venceremus

    Lieber Lupo!
    Ich wünsche dir gute Besserung und noch alles Gute fürs neue Jahr! Vielen Dank für diesen Artikel! – Ich bin schon wieder spät dran, möchte aber noch was hizufügen, was euch allen nützen könnte! 1. Zur UVB Versorgung: Vollspekrum Tageslicht Leuchte: das Wendel-Bio-Licht (googeln!) empfohlen von der Dr. Veronika Carstens-Stiftung, Buch: So habe ich mir geholfen v. Annette Kerkhoff!!! Biolicht wird in höchsten Tönen v. Anwendern gelobt: Winterdepressinen verschwinden, Leute bleiben fit, hoher Blutdruck sinkt u.v.mehr. Eine Bezugsadresse: http://www.sauldesign.de / Bad Nauheim, aber auch: http://www.biolicht.at – einfach recherchieren! http://www.sauldesign.de
    LG V.

    Reply
    1. 29.1

      uwe

      Habe bei beiden Anbietern nicht gefunden was eine Sinnvolle Therapie mit UVB ermöglichen würde. Überhaupt nichts!! Für diese Problematik irreführend.
      Die klassischen Reptilienlampen sind konkurrenzlos billig und lösen das Problem. Diese Wüstentiere würden ohne das UVB-Licht sterben und deshalb gibt’s die Speziallampen in großen Zoohandungen (auch Dehner) oder um Versand. Habe in früherem Artikel (s.o.) mehrere günstige Quellen benannt.
      (Achtung bei UVB die Augen schützen!!!)

      Reply
  29. 30

    Venceremus

    Hier kommt noch was zum Thema Schutz vor Sonnenmangel! 2. Schrift von Jakob Lorber ‚Die Heilkraft des Sonnenlichtes‘ = sehr aufschlussreich! Dem J.L. hat es Gott schon vor ca. 150 Jahren ‚gestochen‘ durch Eingabe des ‚inneren Wortes‘ so ähnlich wie bei Hildegard von Bingen. L. hat 25 dicke Bücher niedergeschrieben, die zum Brisantesten gehören, was zwischen zwei Buchdeckeln steht – enthält viel Naturwissenschaftliches z.B. über Struktur des Kosmos, Evolution etc…. Die Sonnenheilmittel nach J.Lorber (Sonnenarkana) werden sehr sorgfältig hergestellt durch eine schweizer Firma – durch Besonnung z.B. in Afrika entstehen feinstoffliche Wirkungen in den Mitteln (Lichtphotonen) die uns sehr helfen können!
    Sehr empfehlenswert z.B. die Sonnenglobuli!
    http://www.j-lorber.de/
    http://www.miron.ch/intro.html

    Reply
  30. 31

    Heinz Wolf

    Tatsache ist, alle Sonnenbänke erhöhen den Vitamin D-Spiegel
    Auch die Nutzung von Solarien mit einem geringeren UV-B-Anteil am Strahlensprektrum erhöht den Vitamin D-Spiegel.
    Den Nachweis liefert jetzt eine Studie an der Universität von Kopenhagen, bei der neben modernen Solarien mit sonnen-ähnlichen Strahlenspektren auch Bänke mit einem deutlich überproportionalen UVA-Anteil eingesetzt wurden.
    Dass sich diese einfache Lösung eines derart verbreiteten Gesundheitsproblems bisher nicht hat durchsetzen können, liegt auch an den ebenso unermüdlich wiederholten wie falschen Argumenten von einigen Dermatologen: Da das Solarium kaum oder kein UV-B (notwendig für die Vitamin D-Synthese) sondern fast ausschliesslich UV-A ausstrahle, so wird behauptet, könne es im Solarium nicht zu einer ausreichenden Vitamin D-Produktion kommen.
    Das ist, wie sich nun erweist, ein doppelter Trugschluss:
    1.Ähneln moderne Solarien der Sonne im Anteil der abgegebenen UVB-Strahlen, haben also in etwa die gleiche Wirkung und
    2. beweist die neue Studie, dass auch Solarien mit höherem UV-A-Anteil die Vitamin D-Produktion in der Haut in Gang bringen.
    „Unsere Studienergebnisse zeigen, dass Sonnenbänke mit einer Strahlung von nur 0,5% bzw. 1,4% UVB den Vitamin D-Spiegel (Serum 25 OH D) im Blut erhöhen.“ So der Leiter der Forschergruppe am Bispebjerg Hospital der Universität Kopenhagen.
    Zwei repräsentativ ausgewählte Gruppen gesunder europäischer Frauen wurden zunächt in Abständen von zwei-vier Tagen vier Mal für zunächst jeweils sechs Minuten später weitere vier Mal für 12 Minuten auf eine Sonnenbank mit niedrigem UVB-Anteil (Gruppe 1: 0,5% UVB, Grupps 2: 1,4% UVB) geschickt.
    Eine vergleichbare Kontrollgruppe erhielt keine Besonnung im Solarium.
    Ergebnis: Während sich bei der „unbesonnten“ Kontrollgruppe innerhalb von 9 bzw. 18 Tagen keinerlei Veränderung im Vitamin D-Spiegel zeigte, hatte sich in der Gruppe 1 innerhalb von 9 Tagen der Spiegel um 12, bei der Grupppe 2 um 27 nmol/mL gesteigert.
    Studie: E.Thieden et al., Sunbed Radiation Provokes Cutaneous Vitamin D Synthesis in Humans. A Randomized Controlled Trial, Photochemistry and Photobiology, Nov-Dez. 2008 ; 84(6):1487-92
    3. Tatsache ist, das Solarium schafft, was Nahrungsergänzung nicht schafft.
    Kann in einer Vitamin-D Mangel-Situation das Solarium mit ihren UV-Strahlen helfen oder lässt sich der Mangel ebenso gut oder besser durch die Ernährung oder Nahrungsergänzungen beheben?
    Dieser Frage ist eine Forschergruppe an der medizinischen Fakultät der Universität Oslo nachgegangen. Die Ergebnisse münden in ein Plädoyer für das Solarium:
    Die Teilnehmer an dem Experiment, Norweger zwischen 20 und 35 Jahren, mit dem sensiblen Hauttyp I oder II, erhielten zweimal pro Woche eine Bestrahlung auf einer handelsüblichen Sonnenbank unterhalb der Erythem-Grenze (MED – die Bestrahlungsdosis, bei der die Haut eine erste Rötung zeigt) für die Dauer von vier Wochen.
    Es zeigte sich, dass ohne Hautschäden der Vitamin D-Spiegel (25 OH D3) in dieser Zeit um durchschnittlich 40 Prozent gesteigert werden konnte. Die Probanden entwickelten eine milde Bräunung ihrer Haut.
    Im Anschluss an die Besonnung im Solarium wurde einer Gruppe regelmäßig Lebertran – das effektivste Nahrungsergänzungmittel mit Vitamin D – verabreicht. Eine andere Gruppe erhielt keine zusätzliche Vitamin D-haltige Nahrung.
    Acht Wochen nach dem letzten Besuch im Solarium war der Vitamin D-Pegel bei allen Probanden wieder auf den ursprünglich gemessenen Stand zurück gegangen – auch in der „Lebertran-Gruppe“!
    Quelle: PubCrawler
    Studie: Alina Carmen Porojnicua et al., Sun beds and cod liver oil as vitamin D sources, Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology, doi:10.1016/j.jphotobiol.2008.02.007

    Reply
  31. 32

    romasol

    Nach einem Selbststudium kann ich die Forschungsergebnisse des Leiters der Forschergruppe am Bispebjerg Hospital der Universität Kopenhagen nur bestätigen. Mehrere eigene Bluttests vor und nach der Nutzung von Solarien mit UVA/UVB-Lampen haben bewiesen, dass Solarien – ohne Sonnenbrand – den Vitamin D – Spiegel ansteigen lassen. Von einer selbst hervorgerufenen Unterversorgung von 23,5 ng/ml auf in den gesunden Bereich 32 ng/ml 25 OH Vitamin D3. Das war meine Erfahrung nach ca. 9x (in 2 Monaten) mit je 1x Woche zw. 10 und 15 Minuten UV-Belichtungszeit.

    Reply
  32. 33

    Blue Sky

    What is this?7:30 pm in south germany. the second sun or nibiriu?

    Reply
  33. 34

    Lysi91

    Vielleicht wenns interessiert, es hat mal oder es gibt eben noch Gebrauchtgeräte von einem VItamin D3 Solarium mit Dr. Holick UV System, vl. kann man hieraus Vergleiche ziehen was ein Solarium für Werte haben muss, wo es vorrangig um die Bildung von Vitamin D3 geht. Vielleicht gibt es ja bei euch in der Nähe ein Sonnenstudio das dieses Gerät noch besitzt, jedenfalls darf es nur noch bis in etwa Juli 2012 Betrieben werden wegen der Verordnung vom Juni 2011, vielleicht ist aber auch hier ein umrüsten möglich.
    Hier ein paar interessante Quellen:
    http://www.solarium-forum.com/Vitamin-D3-im-Fokus.t593.html
    http://www.protan.jp/TempHP/data/PlanningData/53VitD3.pdf
    http://www.gesundheitszentrum-sargans.ch/index.php?menuid=29
    http://www.fitnesstribune.com/arc/ift100_A.html
    Ich denke auch das es als richtig erscheint wenn eben der UVB-Anteil leicht erhöht ist im Gegensatz zu den meisten Geräten und eben die UVA-Anteile weitestgehend herausgefiltert werden.
    Fakt wird wohl wirklich sein das alle modernen Solarien zur Vitamin D Bildung beitragen, die einen mehr oder weniger, hier kommt es halt drauf an wie sich das UV Spektrum zusammensetzt, wie schon von einigen erwähnt.
    Grüße

    Reply
  34. 35

    FritzC

    Unter http://www.vitamin-d-Rechner.de kann man seinen Vitamin-D-WErt eingeben und bekommt eine Dosistabelle zum mangelausgleich.
    Körpergewicht , Alter und Krankheiten muss man auch angeben,dann wird alles ausgerechnet.Kostet zwar, dafür hat man aber alles mit Infos und schnell. Fritz

    Reply
  35. 36

    elena

    Neurdings gibt es ja spezielle Bestrahlungen die den Aufbau des Kollagens in der Haut fördern sollen. Es gibt Sonnenstudios die kombinerte Liegen haben mit Kollagenröhren und normalen UV-Röhren. Jetzt habe ich gelesen das UVB die Kollagenfasern in der Haut zerstört oder deren Abbau fördert. Ist den dementstrechend eine Kombination dieser zwei Röhren im gleichen Solarium nicht ein kompletter Witz? Auf der Suche im Netz stosse ich mehrheitlich nur auf Beiträge die die UVB-Strahlung komplett verteufeln.
    Ich hab mir gestern gerade ein Sonnenbad gegönnt in meinem Solarium (UVB-Anteil 3.6%) und mir ging es danach devinitiv besser als vorher. elena

    Reply
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  38. 37
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